ある重要な日に向ける前日のコンディショニングについて

2026/09/17

いつもありがとうございます。

今回はコンディショニングについて考察いたします。

ギター生徒様で、他に卓球🏓をガッツリととされている生徒様がおられます☺

この度、地域卓球大会で無傷の8連勝で優勝されたAさんのレッスンの一コマ

結果を出す人は実に素晴らしいですね🎊

私「優勝とはすごいですね～！今回はどういうプランで臨みましたか？」

Aさん「直前３日はしっかり実践トレーニング、毎日練習試合形式をみっちり行いました！」

私「準備がしっかり実を結びましたね。前日まで練習、調整するのはとてもいいですね！」

Aさん「例えば先生は重要な仕事、演奏などの前日はどうしていますか？？」

私「あぁ、内容はほぼ事前準備、現場イメージはしているので前日はむしろリラックスモードで直前練習とか何よりも、現場にしっかり定刻に入れるように特にタイムスケジュールを最優先していますね～♨」

Aさん「そうなんですか～～～」

いろんな個性、考え方やコンディショニング作りがありなかなか興味深いですね～😊

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